SUGERENCIA

BBC BRASIL.com Benefícios imediatos do exercício durariam por até cinco dias, afirmam pesquisadoresFoto: Getty Images / BBCBrasil.com Um novo estudo publicado no periódico da Associação Médica Americana aponta que uma única sessão de atividade física gera efeitos imediatos, protegendo o coração. A equipe liderada por Dick Thijssen, professor de Fisiologia Cardiovascular e Exercícios da Universidade Liverpool John Moores, no Reino Unido, analisou uma série de pesquisas com roedores. Ataques cardíacos foram induzidos nos animais, bloqueando uma artéria do coração. Depois, analisou-se a gravidade do infarto, ou seja, quanto tecido do órgão foi afetado. Foram comparadas cobaias que haviam acabado de se exercitar com outras que nunca praticavam atividade física. "Todos os estudos apontaram que uma única sessão de exercício levou a um ataque cardíaco menos grave, e esse efeito perdura por dias", escreveu Thijssen em um artigo para o site The Conversation. ...

Ótima sacada da Lenovo!

Veja só o que esse morador de Colombo, no Paraná, construiu para tirar o lixo do rio que passa pela sua cidade. De garrafas de plástico a fogão, Diego Saldanha acredita que já tirou uma tonelada de lixo das águas, só em 2017.

Frank Caprio, de 81 anos, decidiu inovar e transformar a sobriedade de um tribunal em um lugar mais agradável. Descrito como um “avô gentil da Corte”, de acordo com o portal indiano Hindustan Times , o juiz costuma lidar com infrações de trânsito, multas de estacionamento e algumas acusações criminosas de forma nada convencional. O principal magistrado da cidade americana incluiu a empatia e o bom humor em seus julgamentos, comportamento que passou a fazer muito sucesso entre os moradores de Providence. Alguns vídeos de seus justos vereditos começaram, então, a viralizar na internet, um fenômeno que deu origem a um programa de televisão.  Pego em Providence O juiz é a estrela do programa “Caught in Providence”, traduzido para “Pego em Providence”, que idealizado por sua esposa Joyce e produzido por seu irmão Joseph, desde o ano de 2000, televisiona trechos de julgamentos comandados por Caprio. Mas não se engane: ele é diferente de qualquer programa policial que vo...

Meus sinceros parabéns a essa família que ensina uma criança o significado da palavra respeito!

A italiana sem braços e pernas que luta esgrima, esquia e fala na TV sobre como 'a vida é um barato' Após ter pernas e braços amputados aos 11 anos, Beatrice virou atleta paralímpica (Foto: Arquivo pessoal/Augusto Bizzi) Após ter os braços e as pernas amputados em consequência de uma meningite C e manifestar a vontade de se suicidar, Beatrice Vio, de 11 anos, ouviu do pai uma frase de encorajamento que mudou sua vida e, menos de dez anos depois, se tornou o nome do programa de TV que ela apresenta no principal canal da Itália, Rai 1. Em "La Vita è una Figata!" ("A vida é um Barato!"), Bebe Vio, como a jovem é conhecida, entrevista pessoas comuns e celebridades que superam problemas e dificuldades para conseguir realizar o próprios sonhos. "A característica principal do programa é a diversão. Convidamos as pessoas a contarem por que a vida delas é um barato, apesar dos grandes obstáculos que encontram pelo caminho", conta ela à BB...

Você já assistiu? *Por favor, não mandem spoilers.

Uma ótima ideia. Tomara que chegue logo por aqui!

Sorridente, Vilmar Mendonça, 59, nem de longe transparece ter vivido na rua por cerca de dois anos na área externa e nas dependências do aeroporto Santos Dumont, no Rio de Janeiro. Com experiência em recursos humanos, hoje ele mora em um hostel em Santa Teresa, trabalha em uma consultoria de contabilidade e conta que acumulou uma poupança de R$ 30 mil, para usá-la em momentos difíceis. O pesadelo dele começou no Carnaval de 2013, quando foi assaltado e teve um prejuízo de cerca de R$ 9.000 entre saques e 24 compras no cartão. Logo depois, foi dispensado de uma empresa. O dinheiro acabou em 2015, conta. "Comecei a verificar um local adequado, inclusive cheguei a passar uma noite no aeroporto, mesmo ainda morando num hostel." A preocupação era a segurança. Vilmar preferia não se juntar a outros moradores de rua para não se envolver com bebidas e drogas. "Eles querem e precisam ficar juntos. É o medo dos predadores, que andam em bando e podem até co...

Para estes ex-alunos, não tem preço!   Gratidão une ex-alunos em campanha para pagar dívida de mais de R$ 100 mil de professor aposentado no RJ Alunos mobilizam campanha para ajudar professor aposentado que enfrenta problemas financeiros (Foto: José Ferreira Bernardo Junior | Arquivo Pessoal) O sentimento de gratidão une ex-alunos em uma campanha para pagar dívidas que somam mais de R$ 100 mil do professor aposentado Maurício Barroso, de 82 anos. O docente tinha um curso tradicional em Petrópolis, na Região Serrana do Rio, de preparação para o vestibular, mas acabou falindo. Apesar da inadimplência dos alunos na época, hoje Maurício conta que nunca se importou em dar bolsas e mais bolsas de estudo, além de destinar parte de seu tempo para aulas particulares de graça. Para ele, realizar o sonho dos alunos era o mais importante de tudo. "Eu fazia com que eles gostassem de ir para a aula e para a escola. Tinha sempre o desafio de fazer com que eles entendessem ...

Professores, sem vocês seríamos menos que nada...

Não custa tentar né?

A história da humanidade está carregada de momentos incríveis, ainda que nem todos tenham sido divulgados, devido a falta de meios para fazê-lo. Desde 1826, com a invenção da camera fotográfica dos irmãos Charles e Jacques Vicent Louis Chevalier, esta realidade mudou e, a partir daí, a captura de todos os bons e maus momentos se popularizou. É impossível viver no passado, mas é sempre bom dar uma olhada e ver quantas coisas aconteceram, como nossas vidas foram transformadas. E também estabelecer quais os momentos que marcaram nossa evolução como sociedade. Reunimos 32 imagens que imortalizam uma parte dos maiores eventos que, ao longo de nossas vidas, deixaram um marco no tempo e, ao mesmo tempo, mudaram o curso da história. Uma imagem diz mais que mil palavras e, neste caso, serve de prova para os fatos que serão mostrados. São realmente extraordinárias! 1. Desempacotamento da cabeça da Estátua da Liberdade, 1885.  A foto é de 17 de Junho de 1885. Este monumento f...

Essa história já circula algum tempo na internet. Não dá para confirmar a veracidade, mas vale a pena prestar atenção nos ensinamentos: Bill Gates foi convidado por uma escola secundária para uma palestra. Chegou de helicóptero, tirou o papel do bolso onde havia escrito onze itens. Leu tudo em menos de 5 minutos, foi aplaudido por mais de 10 minutos sem parar, agradeceu e foi embora em seu helicóptero. Sendo boataria de internet ou não, aqui as famosas regras. A vida não é fácil — acostume-se com isso. O mundo não está preocupado com a sua auto-estima. O mundo espera que você faça alguma coisa útil por ele ANTES de sentir-se bem com você mesmo. Você não ganhará R$20.000 por mês assim que sair da escola. Você não será vice-presidente de uma empresa com carro e telefone à disposição antes que você tenha conseguido comprar seu próprio carro e telefone. Se você acha seu professor rude, espere até ter um chefe. Ele não terá pena de você. Vender jornal velho ou trabalha...

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